Seu figado

Seu Fígado sofre silenciosamente,aguenta as consequencias dos exageros da gula e do álcool.O fígado é o principal e maior órgão interno que, entre muitas funções,é responsável por processar os alimentos após sua absorção no intestino, por regular o metabolismo dos carboidratos, proteínas e gorduras que ingerimos, pela síntese e matabolismo do colesterol e alguns hormônios e depuração de produtos tóxicos aos quais o organismo está frequentemente exposto.

Muitas vezes as doenças evoluem sem apresentar nenhum sintoma.

Doenças Hepáticas
Outros graes problemas podem atingir o fígado como as hepatites alcoólicas ,virais, medicamentosas, esteatose hepáticas, autoimunes e doenças genéticas (como hemocromatose, carecterizada por excesso de ferro, e doença de Wilson, exesso de cobre).
Icterícia, o popular amarelão, e sintoma de lesão aguda ocorrem em fases mais avançadas em conjunto com a ascite (barriga d'água)e predisposição a hemorragias.
A estimativa da Orgamização Mundial de Saúde têm em média de 2% a 3% das pessoa com algum seis dos tipos existentes de hepatites(A,B, C, E e G)
A hepatite do tipo C, ainda não há vacina, é considerada um problema de saúde pública no mundo.Há cerca de 200 milhões de pessoas infectadas com o vírus da hepatite C (no Brasil, calcula-se 3 mulhões) e 300 milhões de portadores de hepatite B crônica.Muitos desconhecem ser portadores do vírus, já que a doença evolui silenciosamente.

Sinais
- Alguns sinais e sintomas:
- coloração amarelda da pele e olhos;
- urina escura e fezes esbranquiçadas;
- dor e inchaço abdominais;
- hematomas cutâneos e sangramento digestivo;
- fadiga crônica, náusea e perda de apetite.

Como evitar
- Não misture remédios sem escutar o médico;
- evite consumo de drogas( cocaína, ecstasy e solventes são tóxicos para o fígado;
- evite consumo abusivo de bebidas alcoólicas;
- não misture medicamentos com álcool;
-utilize máscaras em caso de exposição prolongada a inseticidas, tinturas e combutíveis e luvas para manipular esses produtos;
- utilize preservativos nas relações sexuais;
- não compartilhe material de manicure e de barbear;
- adote uma alimentação saudável e balanceada, evitado gorduras e alimentos ricos em colesterol.
- Certifique-se da procedência de alimentos como ostras e mariscos, que podem estar contaminados com o vírus da hepatite A.

Tratamentos
A hepatite B pode ser prevenida através da vacinação.
O tipo C, não há vacina e o melhor é evitar procedimentos de risco( tatuagem, piercing, uso comum de aparelhos de manicure, seringas) O vírus da hepatite C sobrevive no meio ambiente por até 72 horas e, o do tipo B, por semana.

Gordura no fígado
A esteatose ou esteato-hepatite, conhecida como gordura no fígado, é uma doença silenciosa que atinge pessoas obesas, com colesterol ou triglicérides elevados ou diabetes.O acúmulo de godura no fígado, mesmo sem ingestão alcoólica, pode causar cirrose e, em alguns casos, até câncer de fígado.Sabe-se que a esteatose acomete crianças acima dos 10 anos e idade, como adultos situados na faixa entre 20 e 60 anos.
O sexo femenimo é o mais atingido.
A prevenção é o mais importante e a pessoa deve fazer os testes de função hepática e sorologias para hepatite durante os exames de rotina

Cuidado com os efeitos do sol

Os dias quentes característico do verão trazem energia e disposição.O sol é benéfico para o fortalecimento dos ossos e reponsável também pelo envelhecimento da pele e pelo surgimento do câncer.Por isso devemos tomar cuidado para não ficarmos exposto à radiação solar.
A pigmentação da pele depende da quantidade de melanina,o pigmento que dá a cor e é determinado por herança genética.Quanto menor, maior devem ser os cuidados ao se expor ao sol.
Raios ultravioletas - a radiação UVA possui intensidade constante durante todo o ano e ao longo do dia,sendo pouco maior entre 10 e 16 horas do que nos outros horários.
Penetra profundamente na pele e é a principal responsável pelo fotoenvelhecimento.Tem importante participação nas fotoalergias e também predispõe a pele ao surgimento do câncer.A radiação UVB auementa muito durante o verão, nos hor´arios entre 10 e 16horas, quando a intensidade dos raios atinge seu máximo.Os raios UVB penetram superficialmente e causam as queimaduras solares.
É a principal responsável pelas alterações celulares que predispõem ao câncer da pele.
Queimadura - Uma vez que a pele sofreu a queimadura solar, não dá mais para evitar a ação prejudicial causada pelo sol.O que se pode fazer é aliviar os sintomas, com banhos frios para combater o calor e uso de produtos refrescantes e calmantes para diminuir a sensação da pele queimada.

Insolação - A insolação é provocada pela exposição excessiva do corpo solar, o que causa a destruição das células da pele, a eliminação dos líquidos armazenados entre estas células, respiração e suor intensos, além do envelhecimento precoce e a possibilidade de desenvolver câncer de pele.

Para não sofrer com insolação é necessário não se expor ao sol no período entre à 10 e 16 horas, utilizar proteção solar, tomar muito líquido, hidratar a pele após exposição ao sol, reaplicar o protetor solar a cada duas horas, proteger o rosto e pescoço, proter os olhos com óculos escuros, não utilizar óleo bronzeador se o sol estiver muito quente e não utilizar repelente ao ir à praia.


Para cada tipo de pele ter os cuidados:

Pele clara, olhos azuis,sardentos - sempre se queimam e nunca se bronzeiam.

Pele clara, olhos azuis, verdes ou castanhos - sempre se queimam e às vezes, se bronzeiam.

Pele clara ou morena clara, cabelos castanhos escuros e olhos escuros - Queiam, bronzeiam-se bastante.

Peles negras - São profundamente pigmentadas, por isso não se queimam.Mesmo as peles morena e negra deve usar filtro solar para evitar danos à pele.

Você sabe o que esta comendo.????

Nesta época de verão, precisamos ter muito cuidado com o que comemos e onde comer.Temos que ficar de olho no que estamos comendo, pois é no verão que ocorre mais casos de intoxicação alimentar.As condições para a multiplicação de bactérias que contaminam os alimentos mal armazenados e sem condições higiênicas de manipulação.
O maior risco está no que comemos nas ruas, sem saber a procedência e a forma de preparo.
Dados da Organização Mundial da Saúde( OMS) indicam que os casos de diarréia é transmitidos por ingestão de alimentos contaminados.

Os sintomas
Náuseas, fraqueza, dores de cabeça e abdominal, vômitos, além de diarréia são os sintomas da intoxicação.O tratamento é à base de hidratação, recomenda-se ingerir muita água, chá, água de coco.Não se deve consumir alimentos como leite e derivados, açúcar, refrigerantes sucos de frutas laxativas(laranja,mamão, tangerina )O ideal é optar por uma dieta leve, sopas de legumes,canja,purês sem leite, legumes bem cozidos.

A bactéria Clostrídeos:
A bactéria Clostridium botulinum forma esporos, que em condições ideais: presença de umidade e nutrientes e ausência de oxigênio começam a crescer e a produzir uma toxina.Os alimento em conserva é a fonte mais freqënte do botulismo.
Geralmente disseminadas pelas moscas.
Estão presentes no ar, poeira e chão.A intoxicação mais grave causada por esta bactéria é o botulismo.
Ela age no sistema nervoso,podendo levar o indivíduo à morte devida a paralisia respiratória.
Salmonella:
A bactéria é transmitido O HOMEM ATRAVÉS DA INGESTÃO DE ALIMENTOS CONTAMINADOS COM FEZES ANIMAIS.A CONTAMINAÇÃO OCORRE NO ANIMAL, ANTES DE SER ABATIDO.
O cozimento completo do alimento destrói as bactérias nocivas, por este motivo devemos evitar consumir ovos com gema mole.A maior parte das pessoas infectadas com salmonella apresenta diarréia, dor abdominal e febre.

A bactéria Estafilococos:
Eles habitam a superficie da pele, concentrando-se principalmente nas narinas e machucados.Um corte na mão ou braço da pessoa que prepara a refeição pode contaminar a refeição toda se os alimentos não forem cozidos em temperaturasde 60°C durante no mínimo 30 minutos.
Os estafilococos estão envolvidos em infecções de pele superficiais e profundas, podendo atingir os tecidos subcutãneos e musculatura.
A melhoria das condições de higiene e através de uma atitude simples como valar as mãos ,podem reduzir drasticamente a transmissão das infecções.

AO PERCEBER UMA INTOXICAÇÃO ALIMENTAR,DEVE-SE PROCURAR UM SERVIÇO MÉDICO DE EMERGÊNCIA E BEBER MUITO LIQUIDO PARA EVITAR A DESIDRATAÇÃO...